단백질 트리트먼트 열심히 발랐는데 머리카락 더 상한 이유 - 수분과 오일의 효과

디지털 펌 후 머리카락이 푸석해지고 끊어지기 시작했습니다. 단백질 트리트먼트를 3개월간 열심히 발랐는데 오히려 더 뻣뻣하고 거칠어졌거든요. 미용실에서 과단백질 진단을 받고 오일과 수분 밸런스를 맞췄더니, 12주 만에 머리카락 촉촉함이 돌아왔어요.

단백질 트리트먼트만 열심히 발랐는데 머리카락이 더 뻣뻣해졌습니다

디지털 펌을 하고 나서 머리카락이 확 달라졌습니다. 손으로 만지면 빗자루 같았거든요. 거울로 보면 머리카락 끝이 갈라져 있고, 빗질할 때마다 머리카락이 끊어져 떨어졌어요. 미용사님이 시술 후 뭔가 길게 설명하셨는데, 저는 "트리트먼트 바르세요"만 귀에 들어왔습니다. 급하게 나가느라 "네네" 하고 얼버무렸거든요.

집에 와서 인터넷을 검색하니 "손상 모발은 단백질 보충이 필수"라는 글이 수두룩했거든요. 단백질 트리트먼트를 샀습니다. 후기에 "일주일 만에 윤기 났어요" 이런 댓글이 수십 개였거든요. 샴푸 후 타월 드라이하고, 단백질 트리트먼트를 머리카락 중간부터 끝까지 꼼꼼히 발랐어요. 일주일에 2~3번씩 했습니다.

첫 한 달은 좀 나아지는 것 같았어요. 머리카락이 덜 푸석한 느낌이었거든요. 그런데 두 달째부터 이상했습니다. 머리카락이 뻣뻣해지기 시작했어요. 마치 플라스틱처럼 딱딱한 느낌이었거든요. 빗질할 때 걸리는 게 더 심해졌고, 머리카락이 더 쉽게 끊어졌습니다.

'제품이 안 맞나 보다' 싶어서 다른 브랜드 단백질 트리트먼트로 바꿨어요. 더 고가 제품이었거든요. 또 한 달을 썼습니다. 역시 처음엔 좀 나은 것 같다가, 시간이 지나면 다시 뻣뻣해지더군요. 세 번째 제품도 시도했습니다. 이번엔 케라틴 성분이 강화된 거였는데, 결과는 똑같았어요.

3개월쯤 이렇게 헤맸습니다. 단백질 트리트먼트는 거의 다 써본 것 같았거든요. 어떤 건 조금 효과가 있는 것 같다가도, 몇 주가 지나면 다시 뻣뻣해졌어요. 친구를 만났을 때 고민을 얘기했습니다. "너 펌하고 머리 많이 상했다더니 아직도 그래?"라고 물어보더군요. "응, 단백질 트리트먼트 계속 바꿔도 소용없더라"라고 했죠.

친구가 말했습니다. "너 미용실 가서 물어봐봐. 단백질만 바르면 안 되는 경우도 있대. 내 친구가 그랬거든." 그 말을 듣고 펌했던 미용실에 갔습니다. '또 돈 쓰는 거 아닌가' 싶었지만, 머리카락이 계속 끊어지는 게 너무 스트레스였거든요.

단백질만 바르고 수분과 오일을 무시했던 3개월과 미용사님께 다시 들은 모발 균형

미용실에 갔습니다. 미용사님이 제 머리카락을 만져보시더니 "어머, 뻣뻣하네요. 그때 트리트먼트 바르라고 했는데 단백질만 바르셨어요?"라고 물으셨어요. 제가 썼던 제품들을 얘기했더니 한숨을 쉬시더군요. "제가 단백질, 수분, 오일 다 쓰라고 했는데... 단백질만 들으셨나 봐요."

그제야 생각났습니다. 펌 시술 후 뭔가 길게 설명하셨는데, 저는 급하게 나가느라 제대로 못 들었던 거예요. 제대로 들을걸 하는 후회가 밀려왔습니다.

미용사님이 다시 자세히 설명해 주셨습니다. "손상 모발은 단백질, 수분, 오일 세 가지가 다 필요해요. 단백질은 머리카락 구조를 단단하게 하죠. 하지만 단백질만 넣으면 어떻게 될까요? 머리카락이 너무 딱딱해져요. 수분이 없으니까 탄력이 없고, 오일이 없으니까 윤기가 안 나요. 그래서 뻣뻣하고 푸석한 거예요."

미용사님이 계속 설명하셨습니다. "디지털 펌 손상은 큐티클이 벌어지고 단백질이 빠져나간 상태예요. 단백질 보충은 맞는데, 수분과 오일도 같이 줘야 해요. 단백질로 구조 잡고, 수분으로 탄력 주고, 오일로 큐티클 코팅하는 거죠. 세 개가 균형을 이뤄야 건강한 머리카락이 돼요."

"그럼 제 머리카락은 어떻게 관리해야 하나요?"라고 물으니 미용사님이 답했습니다. "지금은 단백질 트리트먼트 줄이세요. 일주일에 한 번만. 대신 오일 트리트먼트를 추가하고, 수분 에센스도 쓰세요. 단백질, 수분, 오일을 번갈아 가면서 쓰는 거예요."

더 자세한 설명도 들었습니다. "과단백질 상태는 머리카락이 단백질로 꽉 차서 딱딱해진 거예요. 이 상태에서 단백질을 더 넣으면 머리카락이 더 뻣뻣해지고, 부러지기 쉬워져요. 오일로 큐티클을 코팅하고, 수분으로 머리카락 내부를 촉촉하게 해줘야 탄력이 생기고 윤기가 나요." 제가 3개월 동안 단백질만 계속 넣었으니 당연히 악화됐던 거예요.

단백질 줄이고 오일과 수분 추가하니 12주 만에 머리카락이 부드러워졌습니다

미용실을 나와서 미용사님이 추천한 제품들을 메모했습니다. 약국과 올리브영을 돌아다니며 찾기 시작했거든요. 오일 트리트먼트와 수분 에센스를 샀어요. 집에 와서 기존에 쓰던 단백질 트리트먼트 사용 횟수를 줄였습니다.

새 루틴을 시작했습니다. 일주일에 단백질 트리트먼트 1회, 오일 트리트먼트 2회, 수분 에센스는 매일. 미용사님이 "단백질-수분-오일 순서로 돌려가며 쓰세요. 하루는 단백질, 다음 날은 오일, 그다음 날은 수분 이런 식으로요"라고 하셨거든요. 달력에 표시하면서 번갈아 발랐습니다.

첫 주엔 큰 변화가 없었어요. '이것도 똑같은 거 아닌가' 싶었습니다. 하지만 미용사님이 "최소 한 달은 써야 해요. 머리카락 균형이 맞춰질 시간이 필요하니까요"라고 하셨던 게 생각났거든요. 2주째 되니 머리카락 뻣뻣함이 조금 줄었어요. 예전보다 빗질할 때 덜 걸렸습니다.

4주째 되니 변화가 느껴졌습니다. 머리카락이 부드러워지기 시작했거든요. 손으로 만져보면 예전처럼 빗자루 같지 않고, 약간 탄력이 생긴 느낌이었어요. 8주째 되니 조금씩 나아지기 시작했습니다. 머리카락 끊어지는 게 줄었어요. 빗에 걸리는 머리카락이 절반으로 줄었거든요. 12주째 되니 확실히 달랐습니다. 머리카락이 촉촉하고, 윤기가 돌기 시작했어요.

친구를 다시 만났을 때 얘기했습니다. "너 말대로 미용실 갔더니 엄청 좋아졌어." 친구가 웃으면서 "그치? 나 친구도 그랬어. 단백질만 바르면 안 되더라"라고 하더군요.

단백질 vs 수분 vs 오일 역할 비교

미용사님께 들었던 세 가지 역할을 정리하면 이렇습니다. 제가 3개월 동안 헤맸던 이유가 이 표를 보면 한눈에 들어오더군요.

구분	단백질	수분	오일
역할	구조 단단하게	탄력 부여	큐티클 코팅
과다 시	뻣뻣하고 딱딱함	쳐지고 힘없음	기름지고 무거움
부족 시	끊어지고 약함	푸석하고 건조	윤기 없고 거침
추천 주기	주 1~2회	매일	주 2~3회
대표 성분	케라틴, 실크 단백질	히알루론산, 글리세린	아르간 오일, 동백 오일
손상 타입	펌, 심한 손상	건조, 푸석함	염색, 열 손상

제대로 못 들었던 3개월

석 달쯤 지나니 머리카락이 거의 회복됐습니다. 완전히 펌 전으로 돌아간 건 아니지만, 정상 범위 안으로 들어온 거예요. 손으로 만져도 부드럽고, 빗질할 때도 걸리지 않더군요. 예전엔 빗질 후 빗에 머리카락이 수십 개씩 걸렸는데, 이젠 몇 개 정도만 보였습니다. 윤기도 돌아왔어요. 형광등 아래서 보면 자연스럽게 반짝이더라고요.

친구가 얼마 전에 물어보더군요. "너 머리 엄청 좋아졌다. 뭐 썼어?" "단백질, 수분, 오일 돌려가며 썼어." 친구도 "나도 요새 머리 푸석한데, 그거 어떻게 하는 거야?"라고 하더라고요. "하루는 단백질, 다음 날은 오일, 그다음 날은 수분. 이렇게 번갈아 쓰면 돼. 근데 미용실 가서 상태 확인하는 게 나아."

친구가 "단백질만 바르면 안 돼?"라고 물었어요. "응, 나도 몰랐어. 단백질만 3개월 발랐거든. 그랬더니 과단백질로 더 뻣뻣해졌어." 친구도 "나도 그냥 단백질 트리트먼트만 샀는데"라고 하더군요. 저랑 똑같더라고요.

펌하실 분들께 말씀드리고 싶어요. 미용사님이 시술 후 설명하실 때 제대로 들으세요. 저처럼 급하게 나가지 마시고요. 그리고 모발 상했다고 단백질만 바르지 마세요. 단백질, 수분, 오일 세 가지가 다 필요하니 꼭 기억하세요.